PM 2.5 คืออะไร? ทำไมถึงอันตรายกว่าที่คิด

PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กมาก เส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมครอน (เล็กกว่าความหนาเส้นผมประมาณ 25 เท่า) มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่สามารถลอยอยู่ในอากาศได้นาน และเล็ดลอดผ่านขนจมูกเข้าสู่ ปอดและกระแสเลือด ได้โดยตรง

มาตรฐานค่าฝุ่น PM 2.5 ของประเทศไทย

• มาตรฐานใหม่ของไทยกำหนดว่า
  ค่าเฉลี่ย 24 ชั่วโมง ต้องไม่เกิน 37.5 ไมโครกรัม/ลบ.ม.
  (เริ่มบังคับใช้ตั้งแต่ มิถุนายน 2566)
• เดิมมาตรฐานอยู่ที่ 50 ไมโครกรัม/ลบ.ม.
• ขณะที่ WHO แนะนำ ไม่ควรเกิน 15 ไมโครกรัม/ลบ.ม. (เฉลี่ย 24 ชม.)

แหล่งกำเนิดฝุ่น PM 2.5 หลัก

• 🚗 การเผาไหม้จากเครื่องยนต์ โดยเฉพาะ ดีเซล
• 🏭 โรงงานอุตสาหกรรม
• 🚧 งานก่อสร้าง
• 🔥 การเผาป่า และการเผาในที่โล่ง

ช่วงเวลาที่ฝุ่นมักสูง

• พบมากใน ฤดูหนาว
• เนื่องจากสภาพอากาศปิด ลมอ่อน อากาศนิ่ง
  ทำให้ฝุ่นสะสมและลอยตัวอยู่ใกล้พื้นดิน

ผลกระทบต่อสุขภาพ

PM 2.5 สามารถก่อให้เกิด

• ระคายเคืองตา จมูก คอ
• ไอ หายใจลำบาก หอบหืดกำเริบ
• โรคหัวใจขาดเลือด
• มะเร็งปอด
• อันตรายเป็นพิเศษต่อ เด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ และผู้ป่วยเรื้อรัง

วิธีป้องกันตัวจากฝุ่น PM 2.5

• 😷 สวม หน้ากาก N95 ที่กรองฝุ่นขนาดเล็กได้
• 📱 ตรวจสอบค่าฝุ่นหรือ AQI ก่อนออกจากบ้าน
• 🏃‍♂️ งดออกกำลังกายกลางแจ้งในวันที่ค่าฝุ่นสูง
• 🏠 ใช้เครื่องฟอกอากาศ และปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด

ระดับสีดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI)

• 🟦 ฟ้า / เขียว : อากาศดี – ดีมาก
• 🟨 เหลือง : ปานกลาง
• 🟧 ส้ม : เริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ
• 🟥 แดง : มีผลกระทบต่อสุขภาพ
  (ค่าฝุ่นมักเกิน 75.1 ไมโครกรัม/ลบ.ม.)